Τα «τρία σετ» πρόληψης επιδημιών:
φορώντας μάσκα?
κρατήστε απόσταση μεγαλύτερη από 1 μέτρο όταν επικοινωνείτε με άλλους.
Κάνετε καλή προσωπική υγιεινή.
Προστασία "πέντε ανάγκες" :
Η μάσκα πρέπει να συνεχίσει να φοράει.
Κοινωνική απόσταση για διαμονή.
Χρησιμοποιώντας το χέρι καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε και φτερνίζεστε
Πλένετε συχνά τα χέρια.
Τα παράθυρα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ανοιχτά.
Οδηγίες για τη χρήση μάσκας
1. Άτομα με πυρετό, βουλωμένη μύτη, καταρροή, βήχα και άλλα συμπτώματα και το προσωπικό που το συνοδεύει πρέπει να φορούν μάσκες όταν πηγαίνουν σε ιατρικά ιδρύματα ή δημόσιους χώρους (χώρους).
2. Συνιστάται οι ηλικιωμένοι, οι συνοδός και οι ασθενείς με χρόνια νοσήματα να φορούν μάσκες όταν βγαίνουν έξω.
3. Ενθαρρύνουμε τα άτομα να φέρουν μάσκες μαζί τους. Συνιστάται η χρήση μάσκας σε περιορισμένους χώρους, χώρους με πολύ κόσμο και όταν οι άνθρωποι χρειάζονται στενή επαφή με άλλους.
Ο σωστός τρόπος πλυσίματος των χεριών
"Πλύσιμο χεριών" σημαίνει πλύσιμο χεριών με απολυμαντικό χεριών ή σαπούνι και τρεχούμενο νερό.
Το σωστό πλύσιμο των χεριών μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά τη γρίπη, τη νόσο των χεριών, του ποδιού και του στόματος, τη λοιμώδη διάρροια και άλλες μολυσματικές ασθένειες.
Χρησιμοποιήστε σωστές μεθόδους πλυσίματος των χεριών και πλύνετε τα χέρια για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
Τεχνική πλυσίματος επτά βημάτων για να θυμάστε αυτή τη φόρμουλα: "μέσα, έξω, κλιπ, φιόγκος, μεγάλο, βάση, καρπός".
1. παλάμη με παλάμη τρίβονται μεταξύ τους
2. Πίσω από τα χέρια σας, παλάμες πίσω από τα χέρια σας. Σταυρώστε τα χέρια σας και τρίψτε τα
3. Σφίξτε τα χέρια σας μεταξύ τους, παλάμη με παλάμη και τρίψτε τα δάχτυλά σας μεταξύ τους.
4. Λυγίστε τα δάχτυλά σας σε ένα φιόγκο. Λυγίστε τα δάχτυλά σας σφιχτά μεταξύ τους και κυλήστε και τρίψτε.
5. Κρατήστε τον αντίχειρα στην παλάμη, περιστρέψτε και τρίψτε.
6. Σηκώστε τα δάχτυλά σας ψηλά και τρίψτε τα δάχτυλά σας μεταξύ τους στις παλάμες σας.
7. Πλύνετε τον καρπό.
Ώρα δημοσίευσης: 24 Μαΐου 2021