Ιατρική προμήθεια βαμβάκι συμπιεσμένο γάζα μίας χρήσης πρώτης βοήθειας ελαστικό επίδεσμο

1. Κατασκευάστε τον επίδεσμο έτσι ώστε η έναρξη του κυλίνδρου να βρίσκεται προς τα επάνω.
2. Κατασκευάστε το χαλαρό άκρο του επίδεσμου στη θέση του με το ένα χέρι. Με την άλλη πλευρά, τυλίξτε τον επίδεσμο σε έναν κύκλο δύο φορές γύρω από το πόδι σας. Πάντα να τυλίξτε τον επίδεσμο από έξω προς τα μέσα.
3. Βαθμίστε τον επίδεσμο γύρω από το μοσχάρι σας και τυλίξτε το σε κύκλους προς τα πάνω προς το γόνατό σας. Σταματήστε να τυλίγετε κάτω από το γόνατό σας. Δεν χρειάζεται να τυλίξετε ξανά τον επίδεσμο.
4. Γυρίστε το τέλος του υπόλοιπου επίδεσμου. Μην χρησιμοποιείτε μεταλλικά κλιπ όπου το δέρμα σας διπλώνει ή πτυχές, όπως πίσω από το γόνατό σας.